Способы преодоления на лыжах. Способы преодоления на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Преодоление подъемов. Подъем в гору скользящим шагом.
Способы преодоления на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Техника подъема елочкой. Способы преодоления подъемов на лыжах. Спуск в низкой стойке на лыжах техника.
Техника лыжных ходов. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах.
Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Способы преодоления на лыжах. Способы преодоления на лыжах.
Способы преодоления подъемов елочкой. Подъем елочкой на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Техника спуска в низкой стойке. Способы преодоления на лыжах.
Способы подъема и спуска на лыжах. Подъём ёлочкой на лыжах техника. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Преодоление подъема елочкой. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко.
Спуски и подъемы на лыжах. Способы преодоления на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способы преодоления на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Преодоление подъемов и спусков на лыжах.
Способы преодоления на лыжах. Подъем скользящим шагом. Техника преодоления подъемов. Лыжные ходы спуски и подъемы. Способы преодоления на лыжах.
Подъем елочкой. Лыжные ходы спуски и подъемы. Способы преодоления на лыжах. Лыжные ходы спуски и подъемы. Подъёмы, спуски, торможения.
Способы преодоления на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов. Преодоление подъемов и препятствий на лыжах. Спуск в основной стойке на лыжах техника.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Техники преодоления подъёмов на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов. Способы преодоления на лыжах.
Способы преодоления на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Техника спуска на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Перечислите способы преодоления спусков на лыжах.
Способы преодоления на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Способы преодоления на лыжах. Способы подъема на лыжах.
Способы преодоления на лыжах. Способы преодоления на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Преодоление подъема скользящим шагом на лыжах.
Преодоление подъемов на лыжах. Способы преодоления на лыжах. Преодоление спусков на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Преодоление спусков на лыжах.
Техника лыжных ходов. Способы преодоления подъемов на лыжах. Подъём ёлочкой на лыжах методика. Способы преодоления спусков на лыжах. Способы подъемов и спусков.
Способ подъема лесенкой на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Способы преодоления подъемов.
Техника безопасности на лыжах спуски. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Способы преодоления на лыжах. Спуск в основной стойке на лыжах. Техника подъема лесенкой.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Лыжные ходы спуски и подъемы. Техника подъёмов, спуска и торможения. Подъем скользящим шагом. Способы преодоления подъемов на лыжах.
