Касаться пола. Наклоны корпуса вперед. Комплекс упражнений на гибкость. Отжимания с упором рук. Растяжка стоя наклон.
Растяжка сидя на полу. Касаться пола. Наклон вперёд ладошки на пол. Прасарита-падоттанасана. Касаться пола.
Поза при простреле поясницы. Упражнения на гибкость сидя на полу. Лежа на спине. Тренировка для больной спины. Горизонтальная поза.
Ступни женщин. Лежит на спине. Поясница лёжа на полу. Комплекс упражнений для спины при грыже в поясничном отделе. Hand touching carpet.
Седалищный нерв упражнения для снятия боли. Упражнения нв гибко ть. Упражнение «растяжка в наклоне». Комплекс упражнений для развития гибкости. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях.
Касаться пола. Женщина босиком в квартире. Ступни 36 размера. Наклоны вперед из положения стоя. Женские стопы.
Поза вытяжения – уттанасана. Упражнения на гибкость сидя. Упражнения при защемлении седалищного нерва. Ступни ног. Касаться пола.